La thérapie par les bruits colorés pour relaxer votre chien
Bruit brun, rose ou blanc?
De quoi s'agit-il?
Il s'agit d'une pratique de bien-être qui utilise les sons et les vibrations pour favoriser la relaxation, réduire le stress et améliorer le bien-être général.
Elle repose sur l'idée que les sons peuvent avoir une influence profonde sur le corps et l'esprit, agissant comme un massage pour harmoniser les énergies internes.
Concrètement, les sons et les vibrations sont utilisés pour procurer détente et relaxation. Le corps est composé de 70 à 80 % d'eau, qui sert de conducteur et permet aux vibrations de se diffuser à travers les cellules.
Il existe plusieurs façons de l'intégrer, comme à travers les bols tibétains, les chants harmoniques, les bâtons de pluie, mais aussi la musique. Les différents sons permettent de travailler sur le corps et le système nerveux.
Comme la lumière, le son possède aussi ses couleurs. La lumière blanche regroupe l'ensemble des couleurs du spectre qui semblent blanches une fois mises ensemble.
Le bruit blanc fonctionne de la même manière avec les ondes sonores, à savoir un mélange de toutes les fréquences du spectre sonore. Les bruits colorés montrent à quel point le son est une matière fascinante et variée.
Voir ce lien
https://fr.wikipedia.org/wiki/Bruits_color%C3%A9s
Chaque couleur correspond à un profil fréquentiel distinct
Les "bruits colorés", nommés en fonction de leurs propriétés
spectrales, trouvent des applications variées dans des domaines comme la
musique, l'acoustique, l'électronique et même la thérapie sonore.
En termes de sons, les couleurs ne sont pas des propriétés physiques réelles, mais plutôt des métaphores utilisées pour décrire des caractéristiques sonores, notamment dans le contexte du bruit.
On parle de "bruit blanc", "bruit rose", "bruit brun", etc., pour différencier les différents types de sons en fonction de leur spectre de fréquences.
Chaque couleur correspond à un profil fréquentiel distinct, offrant un aperçu fascinant de la diversité des sons.
Voir ce lien
https://lasonotheque.org/blog/bruits-colores-b368.html
Comment sont générés les bruits colorés?
Les bruits colorés ne sont pas générés par un instrument de musique traditionnel. Ils sont produits par des appareils électroniques ou des logiciels qui créent un son aléatoire avec une distribution spécifique de fréquences.
Toutefois, il existe aussi des bruits colorés dans notre quotidien!
Exemples de bruits colorés
Chaque son peut générer quelque chose de différent selon la sensibilité. Il est donc important de trouver le son qui corresponde à votre profil et à celui de votre chien.
Bruit blanc
Aspirateur
Hotte de cuisine
Son statique (grésillement d'une station de
radio)
Ventilateur
Bruit brun
Bruit d'un moteur d'avion en marche
Forte chute d'eau, comme une cascade
Bruit rose
Battements de cœur
Eau courante
Pluie
Vagues se brisant sur le rivage
Vent dans les arbres
Comment les bruits colorés peuvent-ils aider?
Depuis de nombreuses années, des études démontrent l'impact incroyable de la musique et d'autres sons relaxants sur la mémoire, l'état émotionnel et même la guérison des maladies physiques et mentales.
Certains sons peuvent réduire considérablement l'anxiété, ralentir le rythme cardiaque et respiratoire, et atténuer les troubles comportementaux comme les aboiements excessifs chez les chiens.
Sans surprise, les bruits forts et abrasifs peuvent augmenter la production d'adrénaline et aggraver l'anxiété. En revanche, des sons plus doux et répétitifs ont un grand potentiel pour détendre le système nerveux.
Bruit blanc
Le bruit blanc, qui peut ressembler à des parasites à la télévision, à la pluie ou même aux vagues de l'océan, offre un environnement sonore constant sur lequel de nombreuses personnes comptent pour améliorer la qualité de leur sommeil, réduire l'anxiété et la tension, et améliorer leur humeur.
Comme les humains, les chiens ont des préférences uniques ; il est donc important de tester différents types de bruits blancs (que vous pouvez utiliser avec un appareil pour le sommeil) afin d'identifier les fréquences préférées de votre chien
Etude chez l'humain
Les effets du bruit blanc sur le sommeil et sa durée chez les personnes vivant dans un environnement très bruyant à New York
Les données montrent que le bruit blanc améliore significativement le sommeil. Cela suggère que l'application de bruit blanc pourrait être un outil efficace pour améliorer le sommeil dans ces contextes.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34049045/
Bruit brun
«Le bruit brun est plus doux et plus équilibré que le bruit rose ou le bruit blanc, et il est plus calme», note le Dr Bains.
Le bruit brun a plus de puissance à basse fréquence par rapport aux fréquences
plus élevées, ce qui donne un son riche en basses avec une qualité de
grondement profond.»
Le bruit brun chez le chien : expériences, avantages et inconvénients possibles
Le phénomène du bruit brun devient de plus en plus populaire parmi les
partenaires de chiens , et non sans raison.
Si votre chien souffre d' anxiété ou de stress , le bruit brun pourrait être la
solution que vous recherchez.
De plus en plus de personnes utilisent ce type de bruit de fond pour obtenir un
effet relaxant et apaisant sur leurs amis à fourrure.
Le bruit brun peut aider à créer une telle atmosphère. Il couvre les bruits soudains et aide l'animal à se détendre – presque comme une couverture acoustique de sécurité.
Ce paysage sonore particulier diffère des autres types de bruit en ce qu'il utilise des fréquences plus basses pour créer un son plus cohérent et moins intrusif.
Les scientifiques ont découvert que ce type de bruit crée des vibrations qui peuvent être particulièrement relaxantes.
Lorsque ces bruits ambiants sont éclipsés par un bruit de fond doux, cela peut
avoir un effet apaisant.
Cela peut permettre à votre chien de se sentir moins menacé et de ralentir sa
respiration, réduisant ainsi sa tension générale.
Tout comme le bruit blanc, mais avec une qualité plus équilibrée et plus profonde, le bruit brun a gagné en popularité.
Bruit rose
Le bruit rose est un type de son qui contient toutes les fréquences audibles par l'homme, mais avec plus d'énergie dans les basses fréquences que dans les hautes fréquences.
Cela lui confère un son plus profond, plus équilibré et souvent plus apaisant que le bruit blanc. On le compare souvent au bruit d'une cascade, au bruissement des feuilles ou à une pluie battante.
De nombreux sons naturels sont des exemples de bruit rose, notamment le vent, la pluie, les vagues de l'océan et le bruissement des feuilles. Le bruit rose est souvent utilisé pour favoriser le sommeil, réduire le stress et améliorer la concentration.
Bruit brun vs bruit blanc vs bruit rose
Le bruit blanc, souvent étudié, ressemble beaucoup à du bruit statique. Il contient toutes les fréquences que notre oreille humaine peut percevoir, mais sonne de manière très chargée, saturée et dispersée.
Le bruit blanc, probablement le plus connu, ressemble à une radio réglée sur une fréquence inutilisée. De la même manière que la lumière blanche contient toutes les longueurs d'onde du spectre visible à intensité égale, le bruit blanc a la même puissance sur toutes les fréquences audibles par l'oreille humaine.
Le bruit rose est une version atténuée du bruit blanc, où les basses fréquences sont plus prononcées et les hautes fréquences légèrement atténuées. Il en résulte des sons relaxants ou apaisants, comme le doux clapotis des vagues, une pluie régulière ou le bruissement des feuilles. Il est souvent considéré comme plus apaisant que le bruit blanc, que certaines personnes trouvent désagréable.
Le bruit brun, en comparaison, met davantage l'accent sur les fréquences plus basses.
En résumé, la différence entre ces bruits réside dans la façon dont l'énergie sonore est répartie sur les différentes fréquences.
Le bruit blanc est uniforme, le bruit rose est plus doux et le bruit brun est plus profond.
Les chiens apprécient-ils les bruits colorés?
Les réactions des chiens aux bruits colorés ou à d'autres sons peuvent varier considérablement en fonction de leur tempérament et de leur expérience.
Par exemple, certains chiens peuvent trouver le bruit brun apaisant, tandis que
d'autres peuvent même devenir anxieux.
Sensibilité individuelle : Chaque chien a une sensibilité unique aux sons et ses réactions aux différents types de bruit peuvent varier. Certains chiens peuvent trouver le bruit coloré apaisant et calmant, tandis que d'autres peuvent avoir une réaction négative en fonction de leurs expériences passées et de leurs préférences.
Niveaux de volume : L'intensité du bruit coloré peut avoir un impact sur son efficacité sur les chiens. S'il est joué à un volume trop élevé, il pourrait potentiellement causer plus de mal que de bien, provoquant du stress ou de l'agitation au lieu de la relaxation. D'un autre côté, si le volume est trop faible, il risque de ne pas remplir son rôle de masquer les sons pénibles.
Durée d'exposition : L'impact du bruit coloré sur les chiens peut également dépendre de la durée de l'exposition. Une utilisation occasionnelle peut apporter un soulagement à court terme dans certains cas, tandis qu'une exposition continue pendant des périodes prolongées pourrait potentiellement désensibiliser un chien au bruit ou avoir des effets décroissants au fil du temps.
Conseil du Docteur Bains pour l'humain
« Que vous écoutiez du bruit blanc, brun ou rose, il est conseillé d'écouter ces sons par courtes périodes de 10 à 15 minutes à la fois », conseille le Dr Bains.
« Si vous écoutez ces sons au coucher pour vous aider à dormir, utilisez un minuteur pour laisser à vos oreilles le temps de récupérer avant de vous endormir. »
Adaptez votre séance à votre chien!
En conclusion
Alors, quelle teinte aidera au mieux votre chien?
La réponse est différente pour chacun, alors essayez-les toutes et voyez celle qui convient à votre chien.
Assurez-vous de prêter attention au comportement de votre chien et d'ajuster le volume, la durée ou le type de sons en conséquence.
Et si vous l'estimez approprié, à présent, à vous d'introduire graduellement le bruit coloré de votre choix, en prêtant attention au langage corporel de votre chien, et nous vous souhaitons d'obtenir l'effet escompté!
Nous pouvons bien sûr commencer par nous-mêmes pour profiter de l'effet thérapeutique apaisant, beaucoup de chiens vont se synchroniser sur notre énergie spontanément.
Pour certains, le bruit coloré semble aider, d'autres sont déçus par l'effet – et c'est précisément là que réside la différence de sensibilité.
Il est important de noter que la thérapie par les bruits colorés ne remplace pas les traitements médicaux conventionnels, mais peut être utilisée comme une approche complémentaire pour favoriser le bien-être général. Toutefois, elle ne devrait donc pas se substituer au fait de trouver la cause d'une problématique.
Vous pouvez être sûr que nous avons étudié cet article très attentivement et que nous nous efforçons de vous fournir uniquement des informations fondées et correctes. Mais votre chien est tout aussi unique que vous et parfois, il n'existe pas de solution universelle.
Donc, si vous n'êtes pas sûr que tout ce que nous disons soit vraiment optimal pour vous et votre chien, nous vous demandons de faire des recherches plus approfondies, de parler à votre vétérinaire ou à votre éducateur canin et de rechercher des solutions individuelles qui sont aussi spéciales que vous.
A présent, si le coeur vous en dit, à vous de pratiquer!
Liens Youtube (liste non exhaustive)
Choisissez le bruit coloré qui convient le mieux à votre chien!
Bruit brun
https://www.youtube.com/watch?v=4gfzUrp-kaU
Bruit blanc
https://www.youtube.com/watch?v=wFk9ES1ioLE
Bruit rose
https://www.youtube.com/watch?v=qnBEk3FCOlI&t=2354s
Soyez créatif!
Merci de votre bienveillance à respecter la source.
Remémorons-nous, qu'Oscar Wilde a dit un jour: "L'imitation est la forme de flatterie la plus sincère."
Sylvia Kramer
Certified Canine Behaviour Consultant
Turid Rugaas International Dog Trainer Education.
Trust Your Dog - K9BYourself - Choices&Agency.
Références
Wikipedia contributors. (2023). Brownian noise. In Wikipedia, The Free
Encyclopedia. Retrieved 09:47, September 21, 2023, von
https://en.wikipedia.org/w/index.php?title=Brownian_noise&oldid=1170452977
Djalilian, H. R., & Lee, A. (2017). Tinnitus Treatment with Sound. In
Tinnitus: Clinical and Research Perspectives (pp. 291-303). Springer.
Aouedi, R., Elnady, A. M., & Elbasiouny, S. M. (2019). Impact of Noise on
Cognitive Performance: A Review. Noise & Health, 21(102), 125-133.
Särkämö, T., Tervaniemi, M.,
Soinila, S., Hietanen, M., Forsblom, A., Soininen, H., ... & Hänninen, T. (2008). Cognitive
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Can Brown Noise Help Dogs with Anxiety on New Year's Eve? Dr. rer. nat. Saskia Schneider
https://www.petbook-magazine.com/dogs/can-brown-noise-help-dogs-with-anxiety-on-new-years-eve
https://health.clevelandclinic.org/brown-noise
https://lasonotheque.org/blog/bruits-colores-b368.html
https://www.petbook-magazine.com/dogs/can-brown-noise-help-dogs-with-anxiety-on-new-years-eve
Machines à bruit blanc pour chiens : tout ce que vous devez savoir
https://www.akc.org/expert-advice/home-living/white-noise-machines-for-dogs/
Photo libre de droit